内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其他使用细节，导致健康隐患就这样产生了。　　内裤到底多脏？　　一条脏内裤平均带有0.1克粪便　　世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。　　一克粪便中含有1000万个病毒　　一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。　　尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。　　内裤不是件小事情　　有研究人员发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。　　这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。　　这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利；削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。　　纯棉内裤应该安全了?也不尽然。如果内裤过紧，而你体胖汗多，尤其是经常驾车，纯棉内裤可能将湿疹、痱子等皮肤病招上身。因为纯棉虽然吸汗，但不容易干，经常汗湿可能滋生细菌，加之太紧不通风，除了带给你湿漉漉的不适感觉外，还可能在会阴部制造红肿、瘙痒等“事端”，成为你的难言之隐。　　健康穿小裤裤有什么讲究？　　1、穿小裤裤的“3个不”　　一不宜穿太紧的内裤;二不宜穿深色的内裤;三不宜穿化纤的内裤。　　2、棉质衣料、通风又卫生　　很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。　　3、晒晒太阳、紫外线杀菌　　很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。　　如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。　　4、内裤手洗　　贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。　　5、内裤最好半年一换　　针织协会专家在接受记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。　　6、换内裤：最长不要超过2—3天　　生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康.　　7、经期穿的内裤必须专用　　妇科教授表示，卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理养生卫生。建议经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫。　　8、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤　　妇科医师介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。　　9、适当给内裤放假　　睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分。