我告诉你月季花到底该怎么吃

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月季花不仅漂亮，而且可以吃，有药用效果和保健的作用效果吗？ 你知道怎么吃月季花啊。 你可以煮粥和做汤吃。 在这里介绍一下月季花的吃法吧。 有保健的效果啊。 月季花粥：取100克粳米，冲洗，用冷水浸泡30小时，打捞，沥干水分。 桂圆肉50克，末切，加入粳米和水煮粥，粥熟时加入月季花30克，蜂蜜适量，搅拌后再沸即可食用，具有益气、温中、调经的作用。 月季花煮粥有调经作用，也有益气补血作用和效果。 月枣汤：月季花10克，大枣12克，水煎加适量蜂蜜配制，对经期潮热有很好的饮食疗法效果。 月季花汤：取月季花50克，冲洗，加入水150毫升，火煎至100毫升，取渣取汁，加入冰糖30克，黄酒10克，融化调和服用，可活血化瘀，月经不调，疼痛月季花可以煮汤，可以和枣搭配， 到调经的作用，有缓解月经不调的效果。 油炸月季花：取200克牛奶，加入400克面粉、4个蛋黄、100克白糖、盐、发酵粉，加入少量水制成面糊。 四个蛋清变成高丽膏进入面糊。 月季花100克用糖渍30分钟，加面胶，用勺子舀面胶在5成热油中炸，作为早饭和点心吃，有疏肝解郁、活血调经的作用，适合月经不调、血瘀的经期延长者吃。 月季花有活血的效果，出现的月经不调有改善，可以多吃。 月季花适合女性们吃，有很多吃的方法。 比如，做汤、做粥、炸着吃都很好。 可以 到活血通络的作用，缓解月经不调。 试试这样的食谱吧。